防心血管病，應常規評估身(shēn)體(tǐ)活動！♠↓σ₹Meta分(fēn)析

　　大(dà)多(duō)數(shù)心血管病風(fēng)險₩←→$評分(fēn)工(gōng)具都(dōu)∏φ£✘沒有(yǒu)考慮身(shēn)體(tǐ)活動，可(kě)能δ¥$$(néng)是(shì)因為(wèi)在早年(nián)佛明(míng)翰心髒÷πδ♠研究未測量身(shēn)體(tǐ)活動，人(rén)們γ ₽₽也(yě)普遍認為(wèi)身(shēn©✔ ✘)體(tǐ)活動會(huì)通(tōng)過對(duì)血壓或血σ  ®脂的(de)間(jiān)接影(yǐng)響心血管風(÷≈α♥fēng)險。

　　但(dàn)近(jìn)日(rì)一(yī)項系統性評'↑π價和(hé)Meta分(fēn)析發現(x × ☆iàn)，除評估血壓和(hé)膽固醇水(shuǐ)平外(wài÷•σ↔)，也(yě)應常規評估身(shēn)體(tǐ)活動。

　　研究顯示，對(duì)于心血管疾病風(fēng)險，較低(dīΩγ₩)的(de)收縮壓最多(duō)與心血管風(fēng)險降↔¥±♠低(dī)68%有(yǒu)關，較低(dī)的(de)低(♦δ ♣dī)膽固醇最多(duō)與風(fēng)險降低(dī)44%有(yǒu>‍λ±)關，而較高(gāo)的(de)身(shēn)體(tǐ)活動最多(↔★duō)與風(fēng)險降低(dī)56%有(yǒu)關。

　　作(zuò)者表示，在所有(yǒu)納入的(de ♦λ)Meta分(fēn)析中，身(shēn)體(tǐ)活動水(shuǐ≈§)平的(de)居民(mín)，不(bù)易患心血管病。盡管身(shē∏☆n)體(tǐ)活動的(de)類型和(hé)測¥‌♥₩量方式差異很(hěn)大(dà)，且自(zì)我報(bào)告的(de)活動↕≈£✔本身(shēn)也(yě)有(yǒu)一(yī)定不(bù)準确✔> 性，但(dàn)心血管風(fēng)險一(yī)緻降低(dī)←"€α。身(shēn)體(tǐ)活動指南(nán)也(↕§♣ yě)建議(yì)，應更多(duō)評估身←¥(shēn)體(tǐ)活動水(shuǐ)平。>©

　　作(zuò)者也(yě)指出，身(shēn)體(t‍♥ǐ)活動對(duì)危險因素的(de)改善作(zuò)用(yòng)，并§φ™不(bù)能(néng)完全解釋對(duì)心¶÷血管病的(de)預防作(zuò)用(yòng)。一(yī)項對(duì)2.≠♦7萬名的(de)居民(mín)分(fēn)析發現(xiàn)，與運動相(x<©¥‌iàng)關的(de)心血管病風(fēng)險降∑↑‌δ低(dī)中，至少(shǎo)有(yǒu)40%無法通(tō£σ♠ng)過已知(zhī)危險因素的(de)變化(huà)來(lái)解釋。

　　這(zhè)項研究的(de)目的(de)是(shì→ α)确定收縮壓、血膽固醇水(shuǐ)平和(hé)身(shēnσ≥♠)體(tǐ)活動對(duì)心血管病的(de)影(yǐng)響。

　　最終納入的(de)41項研究中，13項與收縮壓有(yǒu)關，5項"®與膽固醇有(yǒu)關，23項與體(tǐ)力活動有(y€&ǒu)關。多(duō)數(shù)研究質量經評估為(wèi)“中和(hé)低(✘>♦‍dī)”。

　　身(shēn)體(tǐ)活動不(bù)足已經是(shì)造成全球疾病負←↔擔的(de)主要(yào)因素之一(yī)，身(shēn)體(tǐ)活動≤'ε不(bù)足可(kě)促成6%的(de)↑®≠冠心病、7%的(de)2型糖尿病和(hé)9%的(de)過早死亡。ε‌•

　　運動相(xiàng)關心血管事(shì)件(jiàn)風(fēng ↑¶)險的(de)評估與監測中國(guó)專家(jiπ♣ā)共識指出，适量的(de)體(tǐ)力活動能(néng)夠提高(gāo)₽↑☆心肺耐力、降低(dī)心血管疾病的(de)發生(shēng)率及全€ Ω©因死亡率，對(duì)于初始參加運動訓練、準備提升運動等>‌級或者合并心血管危險因素的(de)人(ré↑ ≥$n)群,運動進行(xíng)前醫(yī)學篩查、心血管疾病γπ風(fēng)險篩查與分(fēn)層非常重要(yào)。

　　來(lái)源：

　　[1]Gower B, Blacket C, Girard ±×σD, et al. Prospective associat  →ions between systolic blood pressu₽λ¥$re, serum cholesterol, and physical acγ≈tivity behaviour and the deve∑•∏λlopment of cardiovascular₩₩↕ disease. Prev Med. 2024 Jun;183:107 "★958.

　　[2]中國(guó)醫(yī)藥衛生(shēng)文☆β(wén)化(huà)協會(huì)心血管健康與科(kē)學運動分(fē× n)會(huì). 運動相(xiàng)關心血管事(shì)件(jiàn)風γ♣§ (fēng)險的(de)評估與監測中國(guó)專家(jiā&&)共識[J]. 中國(guó)循環雜(zá)志(zhì),2022​Ω> .37(7):659-668. DOI:10.3969/j.issn.100φ♠☆‍0-3614.2022.07.002.