戶外(wài)活動對(duì)小(xiǎo)孩視(shìφδ§)力有(yǒu)啥影(yǐng)響

　　戶外(wài)活動

　　無論是(shì)音(yīn)樂(yuè)、π≥λ±電(diàn)影(yǐng)、遊戲還(hái)≠×是(shì)各種活動，

　　娛樂(yuè)都(dōu)以其獨特的(de)魅力吸引著(zhe ★)人(rén)們，導緻現(xiàn)在的(de)青少(sh↑ε₩≈ǎo)年(nián)，成年(nián)人(rén)，長(cháng)期室δ₩ 內(nèi)手機(jī)，電(diàn)♦​™φ腦(nǎo)近(jìn)距離(lí)用(yòng)¥"<↕眼。導緻我國(guó)成為(wèi)全球近(jìn)視(shì)率最高(↑™¶gāo)國(guó)家(jiā)之一(yī)，所以戶外÷₩↕(wài)用(yòng)眼，遠(yuǎn)距離(lí)用(yò&≈ng)眼成為(wèi)了(le)近(jìn)幾年(nián)的(✘$•de)熱(rè)門(mén)話(huà)題∞₹。

　　Chapter. 01

　　第一(yī)章(zhāng)

　　孩子(zǐ)隻有(yǒu)多(duō)接觸陽光(₩≤✔guāng)才能(néng)夠健康成長(cháng)

　　科(kē)學常識告訴我們，維生(shēng)素D是(sπ™hì)一(yī)種脂溶性性維生(shēng)素，它與陽光(guāng)↕¶ 有(yǒu)密切的(de)關系，所以又(yòu)被叫做(zuò)“陽光(gu£$ε āng)為(wèi)維生(shēng)素”。

　　陽光(guāng)中的(de)紫外(wài✘<✔)線在照(zhào)射人(rén)的(de)皮膚後，可(kě)以讓皮膚中的(d‍​¥e)脫氫膽固醇轉變成維生(shēng)素D3.以起到(dào)促進身(s"¶"✘hēn)體(tǐ)吸收鈣和(hé)磷的(de)作(zuò)用(yòng)ε♥α≤，能(néng)促進骨骼的(de)生(shēng)長(cháng)，預防佝↑<Ω偻病，同時(shí)

　　紫外(wài)線還(hái)有(yǒu)很(hěn)強的(de)♥≥殺菌作(zuò)用(yòng)，可(kě)以提高(gāo)身(shēn)體(t•δ→φǐ)的(de)免疫力，刺激骨髓造血。

　　如(rú)果孩子(zǐ)能(néng)充分(fēn)接≥Ω₽受陽光(guāng)的(de)話(huà)，自(zì)身(s©>Ω♠hēn)合成的(de)維生(shēng)素D3就(jiù)可♦​☆(kě)以滿足。

　　因此，孩子(zǐ)多(duō)多(duō)在戶外(wài)沐浴陽光₩φ®(guāng)，能(néng)夠促進血液循環，是(s ₹$hì)很(hěn)有(yǒu)利于生(shēng)長(cháng)發育，增強人♦$​(rén)體(tǐ)機(jī)能(néng)。

　　Chapter. 02

　　第二章(zhāng)

　　戶外(wài)活動有(yǒu)利于孩子(zǐ)右腦(n↔÷ǎo)的(de)開(kāi)發

　　戶外(wài)的(de)活動有(yǒu)利于孩子(zǐ)右腦(nǎo)π£ε≈的(de)開(kāi)發。1981

　　美(měi)國(guó)獲得(de)諾貝爾獎的(de)神λ≤& 經心理(lǐ)學家(jiā)斯佩年(nián)，裡(lǐ₹•)，:通(tōng)過研究發現(xiàn)人(rén)的(de)左腦(nǎo)> π主要(yào)負責人(rén)類的(de)理(lǐ)性、語言、文(wé∞↕n)字、分(fēn)析等，右腦(nǎo)主要(yào)負責音(βεδ&yīn)樂(yuè)、形象、經驗、直觀等認識。

　　除此之外(wài)，右腦(nǎo)還(hái)被稱為☆‌♣(wèi)“天才腦(nǎo)”，因為(wèi)人(rén)的(de)想象♦ε ∞力、靈感、創造力和(hé)超高(gāo)速反應等功能(né&∞ng)都(dōu)來(lái)源于右腦(nǎo)。

　　科(kē)學研究發現(xiàn)表明(míng)，孩子(zǐ)隻有(y >ǒu)多(duō)參加戶外(wài)運動，多(duō)感'¶δπ受大(dà)自(zì)然，多(duō)去(∑σ♠>qù)接觸實物(wù)，才能(néng)讓右腦(nǎo)更多φ☆ ©(duō)的(de)得(de)到(dào)鍛煉和✘>(hé)開(kāi)發。

　　Chapter. 03

　　第三章(zhāng)

　　接觸自(zì)然陽光(guāng)，視(shì)野開(kā↔&i)闊

　　戶外(wài)運動時(shí)，陽光(guāng)為(wèi)全光(∞♥Ωguāng)譜光(guāng)源，視(shì)線景深較深且清楚，視δ∞§(shì)網膜接受圖像比較清晰，可(kě)以預防近(jìn)視(sh±♣$≈ì)的(de)發生(shēng)。

　　對(duì)孩子(zǐ)來(lái)說(shuō)，陽光(↑₽guāng)可(kě)以使孩子(zǐ)的(de)瞳孔縮小(xiǎo)，鏡>§像加深，從(cóng)而增加事(shì)物(wù)的(≈♣de)清晰度，延緩近(jìn)視(shì)發展₩☆£。

　　同時(shí)，戶外(wài)亮(liàng)度較高(≥Ω¶gāo)，空(kōng)間(jiān)寬闊，通(tōng)≥'±常不(bù)會(huì)太多(duō)地(≈​αdì)近(jìn)距離(lí)用(yòng)眼，而是(shì)眺≈₹λ<望遠(yuǎn)方為(wèi)主，也(yě)能(nénσ≠₩g)使眼球得(de)到(dào)充分(fēn)的(de)放(fàng)松，緩₹←$✔解由于近(jìn)距離(lí)用(yòngφ&±β)眼而導緻的(de)睫狀肌緊張，增強視(♣​shì)力調節功能(néng)，有(yǒ"δεu)利于預防近(jìn)視(shì)。