戶外(wài)活動對(duì)小(xiǎo)孩>∞‍$視(shì)力有(yǒu)啥影(yǐng)響

　　戶外(wài)活動

　　無論是(shì)音(yīn)樂(yuè)、電(diàn)影(y<€∏ǐng)、遊戲還(hái)是(shì)各種活動，

　　娛樂(yuè)都(dōu)以其獨特的<π(de)魅力吸引著(zhe)人(rén)們，導緻現(xiàn)在的(de)♠≤青少(shǎo)年(nián)，成年(niá∏σ‌n)人(rén)，長(cháng)期室內(nèi)手機(jī)，電(diàn≠₹↕)腦(nǎo)近(jìn)距離(lí)用(yò★&™ng)眼。導緻我國(guó)成為(wèi)全球近(jìn)視(±±©♠shì)率最高(gāo)國(guó)家(jiā)之一(yī)，所以β♥♥‌戶外(wài)用(yòng)眼，遠(yuǎn)≠σ距離(lí)用(yòng)眼成為(wèi)了£↕(le)近(jìn)幾年(nián)的(de)熱(rè)門(mén)話(​Ωhuà)題。

　　Chapter. 01

　　第一(yī)章(zhāng)

　　孩子(zǐ)隻有(yǒu)多(duō)™♣接觸陽光(guāng)才能(néng)夠健康成長(chá♦×ng)

　　科(kē)學常識告訴我們，維生(shēng)素D是(φ∑±↔shì)一(yī)種脂溶性性維生(shēng)素，它與陽光(guāng)有€→•£(yǒu)密切的(de)關系，所以又(yòu)被叫做(zuò)“陽光(guā'$≥€ng)為(wèi)維生(shēng)素”。

　　陽光(guāng)中的(de)紫外(wài)線在∏→∏照(zhào)射人(rén)的(de)皮膚後，可(kě)以讓皮膚中的(∑∏&de)脫氫膽固醇轉變成維生(shēng)素D3.以起到(dào¶↔)促進身(shēn)體(tǐ)吸收鈣和(hé)磷的(de)作​÷λ(zuò)用(yòng)，能(néng)促進骨骼的₩₽(de)生(shēng)長(cháng)，預防佝偻病，同時(¥πshí)

　　紫外(wài)線還(hái)有(yǒu)很(hěn)強↓✔的(de)殺菌作(zuò)用(yòng)，可(kě)以提高(gāo§₽Ω )身(shēn)體(tǐ)的(de)免疫力，刺激骨σ®​φ髓造血。

　　如(rú)果孩子(zǐ)能(néng)充分(fēα₩n)接受陽光(guāng)的(de)話(huà)，自(zìΩγ'®)身(shēn)合成的(de)維生(shēng)素D3就(jiù)可(kě)"±以滿足。

　　因此，孩子(zǐ)多(duō)多(duō)在戶外(wài)沐浴陽光(guā®≥£ng)，能(néng)夠促進血液循環，是(shì)很(hěn)有(×≥©yǒu)利于生(shēng)長(cháng)發育，增強人(r &én)體(tǐ)機(jī)能(néng)。

　　Chapter. 02

　　第二章(zhāng)

　　戶外(wài)活動有(yǒu)利于孩子(zǐ)右腦(nǎoΩ¥©λ)的(de)開(kāi)發

　　戶外(wài)的(de)活動有(yǒu)利于™←← 孩子(zǐ)右腦(nǎo)的(de)開(kāi)發π<σ₩。1981美(měi)國(guó)獲得(de)諾貝爾獎的(de)神經心理(lǐ≠'β∞)學家(jiā)斯佩年(nián)，裡(lǐ)♥π，:通(tōng)過研究發現(xiàn)人(rén)的(de)左腦↓>ε∑(nǎo)主要(yào)負責人(rén)類的(de)✘✔↑理(lǐ)性、語言、文(wén)字、分(fē∑∑n)析等，右腦(nǎo)主要(yào)負‌σβ 責音(yīn)樂(yuè)、形象、經驗、直觀等<'認識。

　　除此之外(wài)，右腦(nǎo)還(§λ☆≠hái)被稱為(wèi)“天才腦(nǎo§₹♣)”，因為(wèi)人(rén)的(de)想象力、靈感、創造力α≈ 和(hé)超高(gāo)速反應等功能(nénεΩ×☆g)都(dōu)來(lái)源于右腦(nǎo)。

　　科(kē)學研究發現(xiàn)表明(míng)，孩子(zǐ)隻✔≈ ←有(yǒu)多(duō)參加戶外(wài)運動，多(duō→♣₹)感受大(dà)自(zì)然，多(duō)去(qù)接觸實±®♠物(wù)，才能(néng)讓右腦(nǎo)更φ₽多(duō)的(de)得(de)到(dào)鍛‌Ω煉和(hé)開(kāi)發。

　　Chapter. 03

　　第三章(zhāng)

　　接觸自(zì)然陽光(guāng)，​ 視(shì)野開(kāi)闊

　　戶外(wài)運動時(shí)，陽光(gu±©āng)為(wèi)全光(guāng)譜光δφ↓σ(guāng)源，視(shì)線景深較深且清楚，視(' ✔shì)網膜接受圖像比較清晰，可(kě)以預防近(jìn)視(shì)&→的(de)發生(shēng)。

　　對(duì)孩子(zǐ)來(lái)說(shuō)，陽光(g$↑₽uāng)可(kě)以使孩子(zǐ)的(&↑×de)瞳孔縮小(xiǎo)，鏡像加深，從(cóng)γ±$而增加事(shì)物(wù)的(de)清晰度，延緩近(j&✔¶£ìn)視(shì)發展。

　　同時(shí)，戶外(wài)亮(liàng)度較高(gāo)，空β↕ε(kōng)間(jiān)寬闊，通(tōng)常不(bù)會(huì)太多•& (duō)地(dì)近(jìn)距離(lí)用(yòng)眼，而€↔Ω是(shì)眺望遠(yuǎn)方為(wèi)主，也(yě)能(néng)>←δ 使眼球得(de)到(dào)充分(fēn)的(♥Ω↓de)放(fàng)松，緩解由于近(jìn)距離(lí)用(yòng)眼而λ&™導緻的(de)睫狀肌緊張，增強視(shì)力調節功能(né→β♣ng)，有(yǒu)利于預防近(jìn)視(shì)。