健康生(shēng)活方式可(kě)戰勝遺傳！中國(guó)慢(mà‍™πn)性病前瞻性研究

　　中國(guó)慢(màn)性病前瞻性研究發現(xià​→‍₽n)，健康生(shēng)活方式可(kě<δ)抵消遺傳風(fēng)險，顯著降低(dī)心血管病風(f←±ēng)險。

　　研究顯示，生(shēng)活方式不(bù)健康和(γ↕hé)高(gāo)遺傳風(fēng)險較高(gāo)的(de)人(rén)均♣∑>π更容易發生(shēng)早發心血管病，高(gāo)遺傳風(fēng)險¥≈和(hé)不(bù)健康生(shēng)活方式與早發性心血管病≠>σ×的(de)關系比晚發性心血管病的(de)關系更大(dà)。

　　無論是(shì)早發性還(hái)是(shì)晚發性心 ♠₽β血管疾病，都(dōu)随著(zhe)遺傳☆ ≥£易感性和(hé)生(shēng)活方式不(bù)健康的(de)增加而增加。高(♠‌‌δgāo)遺傳風(fēng)險的(de)人(rén)比低(dī)遺傳風(f® σēng)險的(de)人(rén)更易受不(bù)良生(shαβēng)活方式的(de)影(yǐng)響，尤其是(shì)&"ε♥對(duì)于早發心血管病。

　　與低(dī)遺傳風(fēng)險和(hé)生(shēng)活方式良好(h≥γ≤ǎo)的(de)人(rén)相(xiàng)比←™→ ，高(gāo)遺傳風(fēng)險和(hé)生(shēng)活方式不(bù↔→∏)健康的(de)人(rén)患冠心病、缺血性腦<&(nǎo)卒中和(hé)腦(nǎo)出血發病分(fēn)别提早3.♣β4年(nián)、6年(nián)和(hé)1.6年(nián)。

　　與低(dī)遺傳風(fēng)險且生(shēng)活方式良好(h∑©★™ǎo)的(de)人(rén)相(xiàng)比，高(gāo)遺傳風(f←☆≤ēng)險且生(shēng)活方式不(bù)健康的(de)人(rén) →≤，早發性冠心病、缺血性腦(nǎo)卒中和(hé)腦(nǎo)  出血的(de)風(fēng)險高(gāo)6.62"φ、3.34和(hé)6.53倍。

　　如(rú)果從(cóng)生(shēng)活方式不(bù)健康轉變為δ♥α↑(wèi)良好(hǎo)生(shēng)活方式，可(kě)♠π £使高(gāo)遺傳風(fēng)險人(rén)群的(de)早≠÷發冠心病、早發性缺血性腦(nǎo)卒中和(hé)晚發性冠心δ©σ↑病的(de)發病風(fēng)險降低(d≠¶•ī)14.7倍、2.5倍和(hé)2.6倍。

　　改善生(shēng)活方式對(duì)于具有(yǒu)₹☆β高(gāo)遺傳風(fēng)險的(de)年(nián)輕人(rén)£<在預防心血管疾病方面可(kě)能(néng)有(yǒu)‍>♣→更大(dà)的(de)好(hǎo)處。

　　研究在來(lái)自(zì)CKB研究的(de)96♦✔.400名參與者中開(kāi)發了(le)冠心病、缺血性腦(nǎo)λ∞$δ卒中和(hé)腦(nǎo)出血的(de)三種多(duō)基β¥因風(fēng)險評分(fēn)，稱為(wèi)MetaP×β€RS。遺傳和(hé)生(shēng)活方式風(fēng)‍↑β險根據疾病特異性MetaPRS和(hé)生(±'shēng)活方式的(de)數(shù)量進行(xíng)分(fēn)類。"✔<根據不(bù)健康生(shēng)活方式因素的(de)數(shù€¶‌<)量将參與者分(fēn)為(wèi)三組：良好(hǎo)(0~1)、φ→♥$中等(2~3)、不(bù)健康(4~5)。

　　不(bù)健康生(shēng)活方式包括吸煙(yān)(現(☆¥φ€xiàn)在吸煙(yān)或因病戒煙(yān))、不(bù)健康<§飲食習(xí)慣(有(yǒu)以下(xià)三種中的(de)δ←任何一(yī)種：每天不(bù)吃(chī)新鮮水(↔Ω↕→shuǐ)果，每天不(bù)吃(chī)蔬菜，£¶每天或每周不(bù)吃(chī)紅(hóng)肉)、缺↕→乏運動、不(bù)健康體(tǐ)重、腰圍過大(dà)(男(nán)↓↓₩性≥90 cm,女(nǚ)性≥85 cm)。

　　來(lái)源：China Kadoorie Biob§∞↑γank Collaborative Group.∑φλ✘ Joint impact of polygenic ris£<•k score and lifestyles on early- anαεd late-onset cardiovascular diε♣seases. Nat Hum Behav. 2024 Jul 1&≈÷0.