你(nǐ)以為(wèi)的(de)普通(tōn↑×→¥g)近(jìn)視(shì)，卻忽視(shì)了(le)背後的(dεσδδe)隐患！怎麽才能(néng)免受其害？

　　青少(shǎo)年(nián)近(jìn)視(shì)的(d≥β₹e)原因有(yǒu)很(hěn)多(duō>♠→±)，主要(yào)有(yǒu)以下(xià)三個(gè)方面：

　　第一(yī)、遺傳因素。臨床醫(yī)學φ↑證明(míng)，高(gāo)度近(jìn)視(shì)有(yǒu)一(yī♥£)定的(de)遺傳傾向。有(yǒu)關研究數↕€&₩(shù)據表示：父母雙方若均為(wèi)高(gāo)‍↓π度近(jìn)視(shì)(600度以上(shàng))，則所生(→Ω&shēng)子(zǐ)女(nǚ)很(hěn)可(kě)能(néng)會←α☆α(huì)高(gāo)度近(jìn)視(shì)。如(rú)果父母其中一β‍÷δ(yī)方高(gāo)度近(jìn)視(shì)，子(z≥→ǐ)女(nǚ)不(bù)會(huì)出現(xiàn)高(gā✔↕☆ o)度近(jìn)視(shì)，但(dàn)有(yǒu)可(kě)能↕≈ε‍(néng)是(shì)緻病基因的(de)攜帶者。

　　第二、學習(xí)壓力大(dà)導緻用(yòng)眼過度。現(xi≠ àn)在的(de)學生(shēng)除了(le)上(shàng)課學習(♣←‍±xí)外(wài)，課外(wài)還(hái)有(yǒuπ→)很(hěn)多(duō)補習(xí)班，長(cháng)時(shí→♣​®)間(jiān)看(kàn)書(shū)、寫作∞γ(zuò)業(yè)，都(dōu)是(shì)←​造成學生(shēng)近(jìn)視(shì)眼的(de)原因。±♠

　　第三、近(jìn)距離(lí)看(kàn)東(dōng)♠<西(xī)、長(cháng)時(shí)間(jiān)玩(wán)手機(jī)↑•∏等。電(diàn)子(zǐ)産品屏幕小(∞±xiǎo)、字體(tǐ)小(xiǎo)，孩子(zǐ)看(kàn)∏♥屏幕時(shí)，眼睛會(huì)與屏幕貼∞≈得(de)很(hěn)近(jìn)，這(zhè↓αγ)就(jiù)需要(yào)睫狀肌高(g ↕♦​āo)度收縮，增大(dà)調節幅度。長(cháng)時(shí)間(jiān)∞γ↔使用(yòng)手機(jī)等電(diàn)子(zǐ)産品時(shí'$©≥)，就(jiù)會(huì)出現(xiàn)視&‌∑♥(shì)力疲勞，進而影(yǐng)響眼≥♣部聚焦功能(néng)，誘發近(jìn)視(shì)。

　　如(rú)果發現(xiàn)孩子(zǐ)的(de)近₽‌€(jìn)視(shì)在進行(xíng)性的(d★☆✘e)發展，而沒有(yǒu)及時(shí)∞♠控制(zhì)，孩子(zǐ)的(de)近★‍®(jìn)視(shì)度數(shù)會(huì)增加，變成高(gāo)度近(j₩↓ìn)視(shì)。高(gāo)度近(jìn)視(shì)α±≠δ(600度以上(shàng))就(jiù)要(y×‌®ào)特别注意，因為(wèi)高(gāo)$₹度近(jìn)視(shì)常有(yǒu)眼底病變，如(∑₽•↑rú)黃(huáng)斑病變、視(shì)網膜×£≤∏脫離(lí)等，可(kě)能(néng)導緻±♣失明(míng)。而且高(gāo)度近(jìn)視(shì)者又(α♠yòu)會(huì)通(tōng)過遺傳機(jī)制(zhλ<¶ì)，影(yǐng)響下(xià)一(yī)代的(de)視(shì∞β×)力和(hé)我國(guó)未來(lái)的(de)人(rén)口素質，最"≤✘₩終造成難以破解的(de)惡性循環。

　　中國(guó)家(jiā)長(cháng)為(wèi)減少(shǎo&€)安全隐患，往往将孩子(zǐ)安置在相(xiàng)對(duì)安全的(de)'♣家(jiā)裡(lǐ)，使得(de)孩子(zǐ₹<)從(cóng)小(xiǎo)戶外(wài)活動少(&≠₹shǎo)。研究表明(míng)，加強戶外(wài)活動有(yǒu)助于減☆≥​≠少(shǎo)近(jìn)視(shì)的(d®&÷e)發生(shēng)率。因此，為(wèi)了(le)孩子(zǐ)∏™>的(de)視(shì)力健康，家(jiā)長(cháng)要πα→≥(yào)适當增加孩子(zǐ)的(de)戶外(wài)"♦∑©活動時(shí)間(jiān)。監督孩子(zǐ)保持每天有(&✘₹yǒu)至少(shǎo)兩個(gè)小(xiǎo)時(shí)的(§÷✘de)戶外(wài)運動。并且，控制(zhì)好(hǎo)孩子ΩγΩ (zǐ)的(de)單次學習(xí)時(shí)間(jiān)，保↓≥障每半個(gè)小(xiǎo)時(shí)的(deλ∏ λ)學習(xí)之後有(yǒu)15分(fēn)鐘(zhōng)的(de₹ ≠)休息時(shí)間(jiān)。