常用(yòng)社交媒體(tǐ)，讓身(shēn)體(tǐ)'¥發炎！美(měi)國(guó)研究

越來(lái)越多(duō)的(de)證據表明(míng)過多¶™←&(duō)使用(yòng)社交媒體(tǐ)影(yǐng)響身(sh↕αēn)心健康。近(jìn)日(rì)，美(měi)國(guó)一(yī®€✘)項研究發現(xiàn)，這(zhè)可(kě)能(néng)與社交×♠± 媒體(tǐ)增加體(tǐ)內(nèi)慢€©✘(màn)性炎症水(shuǐ)平有(yǒu)關。

慢(màn)性炎症也(yě)會(huì)因σ↑δ壓力、孤獨、飲食、缺乏鍛煉和(hé)睡(£ε←shuì)眠等不(bù)良事(shì)件(jiàn)而加劇(j≈÷✘↔ù)。慢(màn)性炎症與心血管疾病、癌症、糖尿病和(hé)精神健↓§★康狀況有(yǒu)關。

這(zhè)項研究則證明(míng)長(cháng)ε✘↑期使用(yòng)社交媒體(tǐ)可(kě)能(néng)是¶φ(shì)炎症增加的(de)原因。

研究結果表明(míng)，通(tōng)過屏幕時(shí)間(jiā∑λn)應用(yòng)程序客觀評估的(de)社交媒體(tǐ)的(de)使用(&×yòng)量不(bù)僅與單個(gè)時(shí)間(jiān)®§ ÷點的(de)炎症（C反應蛋白(bái)是(shì)全身(shēn)炎症σ♦±的(de)生(shēng)物(wù)标志(zhì)物(wù)）增加有(₽"¥Ωyǒu)關，而且在五周後炎症水(shuǐ)平也(yě)會(huì)增加。

更重要(yào)的(de)是(shì)，在縱向分(fē →ε≥n)析中，5周內(nèi)，過多(duō)使用(yòng)社交媒體(tǐ)導緻體(tǐλ→)內(nèi)C反應蛋白(bái)水(shuǐ)平的(de)持續增加，這(z∞•​‌hè)表明(míng)過多(duō)使用(yòng)社交媒 λ¥體(tǐ)導緻了(le)這(zhè)段時(shí)間(jiān)內(nèi♠§§)慢(màn)性炎症的(de)加劇(jù)。

來(lái)源：Lee D, Jiang T, Crocker "↕J, Way B. Social Media Use and Its ₹↔ Concurrent and Subseq ∏uent Relation to a Biolo ​<gical Marker of Inflammation: Short-T'∞₩γerm Longitudinal Study. J Med Inte​★♠rnet Res. 2023 Dec 8;25:e4δ£6309.