對(duì)眼睛 傷害 最大(dà)的(de) 8個₹>(gè)敵人(rén)！！

　　1号敵人(rén)：酒精

　　酒精是(shì)漂亮(liàng)眼睛的(de)頭号大(dà)敵。為(w<₹λ↔èi)什(shén)麽喝(hē)了(le)酒的(de‌∑)人(rén)會(huì)面色通(tōng)紅(hón∑‍g)、體(tǐ)溫上(shàng)升?那(nà)是(shì)因§<為(wèi)酒精會(huì)促進血液循環，使毛細血管膨脹。眼睛周圍§© 的(de)肌膚嬌嫩，血管非常細小(xiǎo)，如(rú)果飲酒過δ↓度，毛細血管很(hěn)容易破裂，造成斑點。對(duì)付這(z →hè)個(gè)大(dà)敵的(de)方法是(shì)：對(duì)于酒類π"®躲得(de)越遠(yuǎn)越好(hǎo);如(rú)果實在$'→♥躲不(bù)過，不(bù)得(de)已而<♣←喝(hē)了(le)酒，一(yī)定要(yào)多(dβ÷uō)飲些(xiē)水(shuǐ)來(lái)抵消其♠←φ對(duì)皮膚的(de)不(bù)良影(yǐng)

　　22号敵人(rén)：空(kōng)氣污染

　　這(zhè)個(gè)敵人(rén)隐蔽性很(h<↔ěn)高(gāo)，當你(nǐ)注意到(dào)它的(de)時(shí)候♠≈，它已經在傷害你(nǐ)了(le)。在戶外(wài)的(de ≠↔₹)時(shí)候，即使不(bù)化(huà)妝也(yě)應搽一(yī&•')些(xiē)粉底，可(kě)以起到(dào)阻止粉塵、細菌等的('¶‌de)作(zuò)用(yòng)。房(fáng)間(jiān)ε$ 裡(lǐ)則應該建設一(yī)個(gè)潔淨的(de)“世外(w ≤ài)桃源”：使用(yòng)空(kōng)‍"♠氣淨化(huà)器(qì)，過濾掉灰塵、煙←≤₽φ(yān)塵、寵物(wù)的(de)毛發皮屑"'∏、微(wēi)生(shēng)物(wù)±ε★σ以及其他(tā)潛在的(de)污染物(wù)。

　　33号敵人(rén)：煙(yān)草(cǎo)

　　煙(yān)草(cǎo)一(yī)旦燃燒起來(lái)，絕對(d$‌uì)是(shì)一(yī)個(gè)不(bù)可(kě)忽視(♠∞shì)的(de)敵人(rén)。近(j∞♣±≤ìn)來(lái)的(de)科(kē)學研®"究更加明(míng)确指出，它可(kě)導€¶<≤緻眼睛周圍的(de)皺紋産生(shēng)。即使自(zì)己不(b ↔ε±ù)吸煙(yān)，也(yě)不(bù)應放(fàng)松警惕。¶±“二手煙(yān)”同樣會(huì)摧殘你(nǐ)的λ↔♥‍(de)身(shēn)心和(hé)容貌。所以，扪心自(zì™←)問(wèn)一(yī)下(xià)：你(nǐ)和(hé)你§≤(nǐ)的(de)“煙(yān)民(mín)”朋(péng)友(yǒu)們↔φδ聚會(huì)時(shí)，是(shì)否真的(de)非常快(∑"πkuài)樂(yuè)?是(shì)否真的(de)可(kě)以絲>​λ∑毫不(bù)介意皺紋漸漸爬上(shàng)眼角?如(rλ&ú)果你(nǐ)沒有(yǒu)這(zhè)麽釋‌×然，那(nà)還(hái)是(shì)和(•>>±hé)他(tā)們保持一(yī)定的(de)距離(lí)吧(ba)!

　　44号敵人(rén)：過期化(huà)妝品

　　當你(nǐ)打開(kāi)一(yī)支新的(de)睫毛膏、π₽εδ眼線筆(bǐ)或眼影(yǐng)粉的(de)一(yī)刹那(★δσnà)，細菌就(jiù)開(kāi)始侵入了(le)。你(nǐ)用(yòng)" 過這(zhè)些(xiē)化(huà)妝品後，再∞  放(fàng)回容器(qì)去(qù)的(de)時(€↕shí)候，更多(duō)的(de)細菌就δ♣(jiù)被收集起來(lái)了(le)。如(rú)此反≥→π複，細菌會(huì)越聚越多(duō)，¥×它們一(yī)旦進入你(nǐ)的(de)眼睛，會(hu←γ ©ì)引起感染或更糟的(de)後果。因此，最多(duō)6$₩>個(gè)月(yuè)就(jiù)應更換一(yī)次化(huà∞≠ δ)妝品，而睫毛膏則最好(hǎo)3個(gè)月(¥™¥yuè)更換一(yī)次。

　　55号敵人(rén)：幹燥

　　幹燥會(huì)使眼睛變得(de)沒有(yǒu)神采，好(₽ hǎo)像你(nǐ)總是(shì)特别沮喪。消&δ滅這(zhè)個(gè)敵人(rén)最好(hǎo)的(de)辦法就(ji™δ↑≤ù)是(shì)不(bù)斷地(dì)給眼睛★$補水(shuǐ)。幾乎每一(yī)位美(měi)容師(shī)以及護β₩±♠眼專家(jiā)都(dōu)建議(yì)使>σ✔用(yòng)潤濕液，它适合你(nǐ)，< 不(bù)論你(nǐ)是(shì)否戴隐形眼鏡以及戴的(de)<↔是(shì)哪種隐形眼鏡。

　　66号敵人(rén)：錯(cuò)誤節食

　　錯(cuò)誤的(de)節食也(yě)是‍↕•(shì)對(duì)美(měi)眼造成威脅的(de)敵∑ ®₩人(rén)之一(yī)。研究指出，新鮮蔬菜和(hé)水→β‌¶(shuǐ)果中富含的(de)維生(shēng)素E、維生(shēn¶ε™g)素C、胡蘿蔔素和(hé)鋅等可(kě)以預✔ש≈防某些(xiē)眼部疾病和(hé)皺紋等©£↕。如(rú)果你(nǐ)節食，減少(shǎo)±±α脂肪和(hé)澱粉的(de)攝取是(shì)正确的$Ωπ(de)，但(dàn)同時(shí)一(yī)定要(yào)增加蔬菜∑≥₩和(hé)水(shuǐ)果的(de)攝入。吃(chī)多(d♦‌uō)種維生(shēng)素補充膠囊是(shì₩&)個(gè)好(hǎo)主意，但(dàn)不(bσγ€ù)要(yào)把它當成正餐。

　　77号敵人(rén)：過度日(rì)曬

　　過多(duō)的(de)紫外(wài)線照(zhào)射會(huì)導緻<δ眼周皺紋、白(bái)內(nèi)障和(hé)其他(tā)眼部疾‌✔病。在戶外(wài)時(shí)，戴上(shàng)太陽鏡♥Ω★或防紫外(wài)線眼鏡能(néng)很(hěn)好₩$☆(hǎo)地(dì)保護你(nǐ)的(de)眼睛。

　　88号敵人(rén)：睡(shuì)眠不(bù)足

　　如(rú)果你(nǐ)經常工(gōng)作(zuò)到(dào)深λ•↑夜2-3點，早晨8點又(yòu)要(yào)趕去(qù)上(shàng &✘)班，那(nà)麽，睡(shuì)眠不(bù)足似乎就(ji"¥ù)要(yào)将你(nǐ)擊垮了(le)。要(yào)打敗這(zhè)個×π✘₹(gè)敵人(rén)，一(yī)定要(yào)≥π 抓住每個(gè)機(jī)會(huì)。在班車(↔γ&chē)上(shàng)，在午休時(shí)，等著(zhe)↑​ε∑理(lǐ)發時(shí)，隻要(yào)一(yī™✘±")有(yǒu)空(kōng)兒(ér)就(jiù)眯一(yī)小(xiǎo♥λλ)覺。這(zhè)樣才能(néng)常保清爽健康的(de)雙眸λ♣≈，擺脫眼袋、黑(hēi)眼圈和(hé)皺δ€紋的(de)困擾。盡量避免攝入咖啡因，它會(huì)幹擾你(nǐ)的(♣±‍☆de)睡(shuì)眠規律。