青春期心肺健康，成年(nián)更易成功！

一(yī)項來(lái)自(zì)芬蘭的(de)₽&≈研究提示，青春期心肺适能(néng)好(hǎo)與成年(nián)後較高(φ​∏​gāo)的(de)工(gōng)作(zuò)能(néng)力和(hé)較少( ∑shǎo)請(qǐng)病假有(yǒu)關，而₽™★肌肉骨骼适能(néng)或體(tǐ)重指數(shù)與未來(lái)≠✘λ®工(gōng)作(zuò)能(néng)力無關。"¥®

作(zuò)者指出，年(nián)輕人(rén)心肺健康♠β↓∑狀況不(bù)佳可(kě)能(néng)是↕←σ (shì)整個(gè)職業(yè)生(shēng)涯工(gōng) σε↔作(zuò)能(néng)力受損的(de)早期¶→指标，青年(nián)時(shí)期增強心肺适能(néng)可(kě)₽§≥能(néng)有(yǒu)助于提高(gāo)未來↔¶ε(lái)的(de)工(gōng)作(zuò)能(néng)力和(hé)生(Ω♣©shēng)産力，這(zhè)對(duì)個(gè)人(r←€β±én)的(de)健康和(hé)生(shēng)活質量←π™∞以及社會(huì)和(hé)經濟都(dōu)有(y☆✔‍ǒu)啓示意義。

這(zhè)是(shì)一(yī)項為(wèi)期45年(nián)的∞‌(de)芬蘭觀察性隊列研究，在全國(guó)分(fēn)層随✔‌機(jī)取樣，最終納入1207名12~>$ 19歲的(de)青少(shǎo)年(nián)，評估其青春期（1976年(nβ‍ián)）客觀測量的(de)健康相(xiàng)關适能(néng)與中㱕年(nián)早期（2001年(nián)，37~44歲）σ€₽和(hé)中年(nián)後期（2021年(nián)，57~64  歲）自(zì)我報(bào)告的(de)工(gōng)作(zuò)能(né≤'εng)力和(hé)因病缺勤的(de)直接和(hé)間(jiā₩∏n)接縱向關聯。

結果顯示，青春期心肺适能(néng)較高(gāo)與中年✔✔‌(nián)早期工(gōng)作(zuò)能(néng)力較高(​∞gāo)和(hé)因病缺勤較少(shǎo)以及‌∞中年(nián)後期工(gōng)作(zuò)能(néng)α©÷力較高(gāo)有(yǒu)關。

不(bù)論在男(nán)孩或女(nǚ)孩中，以及校(xiào) σ正潛在混淆因素後，均得(de)出了(le)上(↕↕shàng)述結果。

然而，青春期的(de)肌肉骨骼适能(néng)或體(tǐ)重'¥指數(shù)與未來(lái)的(de)&δ工(gōng)作(zuò)能(néng)力和(hé)因病缺勤均≥γ 無關。

在該研究中，心肺适能(néng)評估跑步進行(xíng)評估'←，女(nǚ)孩和(hé)男(nán)孩分(×'fēn)别跑1.5公裡(lǐ)和(hé)2公裡(lǐ)；肌 ♣  肉骨骼适能(néng)的(de)評估，男(nán)孩和(hé)β→☆₹女(nǚ)孩可(kě)進行(xíng)立定跳(tiào)遠(yuǎn)™σ‌和(hé)仰卧起坐(zuò)，男(nán)孩還(hΩ®≠ái)可(kě)進行(xíng)引體(tǐ)向上(shàng)，女(nǚ)孩±σ↓還(hái)可(kě)進行(xíng)屈臂懸挂。

來(lái)源：Adolescent Car←↕₹diorespiratory Fitness and F€™><uture Work Ability. JAMA Netw Open,★✔ 2024, 7(3): e243861.