經常揉眼睛，你(nǐ)知(zhī)道(dào)危害有(₹☆∑yǒu)多(duō)大(dà)麽？

　　導語

　　大(dà)家(jiā)有(yǒu)沒有(yǒu)發現(xiε₽βφàn)，幾乎每天，總有(yǒu)那(nà)麽一(yī)會(huì)兒(ér)★→₩，特别想揉、眼、睛!尤其是(shì)在長(σ↕πγcháng)時(shí)間(jiān)工(gōng)α₹‌作(zuò)學習(xí)後，不(bù)管是(shì)大(dà)人(rén)φ"還(hái)是(shì)小(xiǎo)孩子(zǐ)，第一(yī)反應都(<"dōu)是(shì)這(zhè)麽做(zuò)。

　　但(dàn)我們好(hǎo)像從(cóng)沒想過這(zhè)樣有(ε< yǒu)什(shén)麽不(bù)好(hǎo± ≠)，更沒想過揉出問(wèn)題來(lái)了(le)咋辦。

　　一(yī)、揉眼睛可(kě)能(néng)引起各種眼睛••問(wèn)題

　　可(kě)系偶控計(jì)不(bù)了(le)偶寄幾

　　雖然揉眼睛可(kě)以暫時(shí)緩解不(b$€★ù)适感，但(dàn)經常揉、過于用(yòng)力揉眼‍λ∑睛，可(kě)能(néng)引起這(zhè)些(xiē)眼睛問♦λ£(wèn)題：

　　1.

　　手上(shàng)常常會(huì)攜帶一(yī)些(xiē'π×)病菌、病毒和(hé)螨蟲。揉眼睛會(huì)讓這(zhè)些(x✘¥iē)不(bù)幹淨的(de)東(dōng)西(σ∏>xī)趁虛而入，時(shí)間(jiān)長(cháng)了(le★φ₽)便會(huì)導緻眼睛感染、過敏、發炎，出現(xiàn)眼紅(hón☆ g)、眼癢、有(yǒu)異物(wù)感、眼分(fēn)×∏>λ泌物(wù)增多(duō)等不(bù)适症狀。

　　如(rú)果一(yī)隻眼睛發紅(hóng)發癢，用(yòng← →)手揉完，很(hěn)有(yǒu)可(kě)能(néng)不(bù)§σ♠小(xiǎo)心就(jiù)把細菌傳染給另一(∑§&yī)隻眼。

　　2.麥粒腫和(hé)結膜結石

　　揉眼睛是(shì)引發麥粒腫、睑闆腺阻塞的(de)原因之•©♣♠一(yī)，也(yě)是(shì)手上(s→ β"hàng)的(de)細菌、病毒和(hé)'©螨蟲直接感染使睑闆腺阻塞發炎。

　　急性炎症表現(xiàn)為(wèi)麥粒腫，紅(hóng) £₽♠腫疼痛。慢(màn)性炎症還(hái)會(huì)導緻結膜結石，早期結膜結石的<≠∑δ(de)程度輕，還(hái)比較好(hǎo)處理(lǐ¥‌)，但(dàn)長(cháng)時(shí)間(§←jiān)積累的(de)結膜結石，就(jiù↕≤$♦)會(huì)在結膜表面産生(shēng)摩擦，嚴重情況下('πΩ®xià)會(huì)導緻角膜潰瘍、糜爛，直接影(yǐ∏  ng)響視(shì)力。

　　3 .增加散光(guāng)風(fēng €☆×)險

　　不(bù)戴眼鏡就(jiù)會(huì)®£六親不(bù)認

　　揉眼睛很(hěn)容易引起散光(guāng)，導緻視(shì)力模☆≠糊。

　　因為(wèi)揉眼睛時(shí)通(tōng)常緊閉雙眼，這(zhèα")時(shí)，眼球向上(shàng)移，揉眼的(de)¶↕ 壓力便聚在了(le)眼球下(xià)方，使角膜下(xià)方的(₽♠≈de)弧度發生(shēng)變化(huà)。₽☆

　　角膜弧度不(bù)均，便會(huì)出現(λπ xiàn)散光(guāng)，改變了(le)光(guāng)線進入眼內(nèiβ₽)的(de)折射率，也(yě)會(huì)造成散光(gu>πāng);更嚴重的(de)問(wèn)題是(s₩ε™≤hì)長(cháng)期揉眼睛會(huì)導緻很(hěn)嚴重的(de∞'↑α)角膜疾病——“圓錐角膜”，這(zhè)個(gè)眼科(kē)疾病可(kγ$ě)是(shì)會(huì)緻盲的(de)。

　　4.

　　眼睛的(de)不(bù)适感，有(yǒu)時(shí)是(shì™γ®)不(bù)小(xiǎo)心進了(le)異物(w✔βù)造成。而反複頻(pín)繁的(de)揉眼睛，會(huì)使異物(wù)♦㣶損傷眼表組織，擦傷角膜，甚至引起角膜炎等情況。

　　長(cháng)時(shí)間(jiān)搓揉∞γ&眼睛會(huì)導緻睑闆腺阻塞引發睑闆腺功能(néng)障礙 ↓‌型幹眼症，導緻睑闆腺分(fēn)泌油脂功能(n₩☆éng)受阻甚至萎縮，表現(xiàn)為(wèi)眼紅(π•→hóng)，眼睛幹澀不(bù)适，視(shì)力疲勞，異物(wù)×δ¶δ感等症狀，如(rú)果出現(xiàn)這(zhè★♦∞¥)些(xiē)症狀，那(nà)就(jiù)更不(b&λ•ù)能(néng)經常揉眼了(le)，立刻改變生(shēng)活習(x ¶β✘í)慣，及時(shí)去(qù)醫(yī)'★÷λ院治療才是(shì)關鍵。

　　5.

　　愛(ài)美(měi)的(de)姑娘最怕的δ÷™(de)是(shì)這(zhè)個(gè)了(le)。用(yòng)手揉₩♥δγ眼睛容易破壞皮膚彈性，導緻眼周肌膚松弛，加速眼部皮膚衰老(lǎo)，©♣于是(shì)，眼袋、眼周圍的(de)細紋就(jiù)會(huì)蹭你(n₩™​ǐ)一(yī)臉。

　　本仙女(nǚ)受到(dào)了(le)驚吓

　　如(rú)果覺得(de)需要(yào)清理(lǐ)眼睛，不(bù)要(y♦π£ào)立刻用(yòng)手去(qù)揉，待洗淨雙手後，用(yòng)幹淨的(φεde)溫毛巾熱(rè)敷，或用(yòng↕₹λ)涼開(kāi)水(shuǐ)慢(màn)慢(màn)沖洗。✘♥

　　二、那(nà)眼睛癢、幹澀、有(yǒu)異物(wù✘≈±)感時(shí)到(dào)底該怎麽辦?

　　不(bù)讓揉眼睛可(kě)以理(lǐ)解，但(dàn)眼睛φ•不(bù)舒服的(de)确難以忍耐，那(nà)麽你(n↔¶ǐ)可(kě)以試試以下(xià)方法：

　　1.

　　如(rú)果是(shì)炎症、過敏引起的(de)眼癢症狀，在≠$醫(yī)生(shēng)的(de)指導下(xià)，可(‌§♥βkě)以使用(yòng)一(yī)些(xiē)消炎α•₹類眼藥水(shuǐ)。不(bù)過，眼藥水(shuǐ)大(¶✘‍dà)多(duō)含有(yǒu)化(hu<&•à)學激素，不(bù)建議(yì)長(cháng)期使★≠用(yòng)。

　　2.

　　如(rú)果是(shì)用(yòng)眼過度、眼§•睛幹澀引起的(de)不(bù)适感，平時(shí∑≤≈)生(shēng)活中就(jiù)要(yà≤αβ'o)多(duō)加注意，控制(zhì)用(yòngπ✘∑≈)眼好(hǎo)時(shí)間(jiān)，多(d •‍uō)眨眼睛，多(duō)做(zuò)眼睛按摩，補足水(s©εhuǐ)分(fēn)，同時(shí)多(duō)吃(c‍₹♣hī)富含維生(shēng)素的(de)綠(lǜ)色蔬菜、堅&•✔果等。

　　如(rú)果長(cháng)時(shí)間(jiān)出現( ‍☆xiàn)不(bù)适，或情況加重，應及時(shí)®'到(dào)專業(yè)的(de)眼科(kē)醫(yī)←™院就(jiù)診。

　　3. 正确處理(lǐ)異物(wù)入♣&☆™眼

　　如(rú)果有(yǒu)異物(wù)進入眼睛，正确的↕® $(de)處理(lǐ)方法是(shì)先閉上(shàng)眼睛休息一(yγ↔→ī)會(huì)，用(yòng)洗淨的(Ω✔¶de)手輕輕提捏上(shàng)眼皮，讓淚水(shuǐ)将異物(wù)沖出來♥ (lái)。

　　一(yī)次不(bù)行(xíng)‍"§，就(jiù)多(duō)重複幾次，并反複做(zuò)眨眼動σ→&​作(zuò)，使淚水(shuǐ)增多(duō);如(rú)果異物(wù ↓≤)在上(shàng)眼皮裡(lǐ)的(de)睑♦≤≥¥結膜上(shàng)，可(kě)以把眼皮翻過來(lái)，找到(dào∏≈♦)異物(wù)後，用(yòng)濕棉棒或幹淨手>δ♠絹擦掉，也(yě)可(kě)以用(yòng)清水(shuǐ)沖洗。

　　如(rú)果異物(wù)仍然沒出來(lái)，應及₩₽>時(shí)到(dào)醫(yī)院請(qΩγ™↔ǐng)醫(yī)生(shēng)處理(lǐ)。