保持生(shēng)命八要(yào)素，可(kě)逆轉細®$ε胞老(lǎo)化(huà)！JAMA研究

　　近(jìn)日(rì)發表在JAHA的(de)福明(mínα™γ∑g)翰心髒研究最新分(fēn)析表明(míng)，無論一(yī)個 <±∏(gè)人(rén)實際年(nián)齡有(yǒu)幾何，®₩更健康的(de)生(shēng)活方式和(hé)行(xíng)為(w₹αèi)，與更年(nián)輕的(de)生(shēng)物(wù)§↕年(nián)齡、更低(dī)的(de)心血管病風(fēng)險≤‌有(yǒu)關。

　　這(zhè)項研究分(fēn)析了(le)DNA甲基化(huà)β•♦的(de)化(huà)學修飾過程，這(zhè)一(yī)修飾調節基因 >表達，可(kě)能(néng)是(shì)心血管病健康因<★¥素影(yǐng)響細胞衰老(lǎo)與死亡風(fēng≥φ←®)險的(de)機(jī)制(zhì)之一(y™™©ī)。

　　DNA甲基化(huà)水(shuǐ)平是(shì)評&≥≤估生(shēng)物(wù)年(nián)‍≠≈齡最具潛力的(de)生(shēng)物(wù)标志(zhì)物(wù≠±φ)。某種程度而言，生(shēng)物(wù)年π>↕α(nián)齡由基因組成決定，但(dàn)也(yě)會(huì)受到(dε'₹★ào)生(shēng)活方式因素和(hé)壓力​₩←的(de)影(yǐng)響。

　　這(zhè)項研究中，研究者分(fēn)析了(le)佛明(míng)γ 翰心髒研究中5682位成人(rén)的(de)相(xiàng‍↔→Ω)關數(shù)據，參與者平均年(nián)齡56歲，56%為(wèi)女®£(nǚ)性。随訪11~14年(nián)。

　　研究者應用(yòng)生(shēng)命八要(ε$'₽yào)素對(duì)參與者4種行(xíng)為(wèi)λ ×(飲食、體(tǐ)力活動、每晚睡(shuì)¶γ眠時(shí)間(jiān)和(hé)吸煙(yā©€n)情況)與4種臨床指标(體(tǐ)重指數(shù)、膽固醇、血®♠糖和(hé)血壓)進行(xíng)了(le)評δ&'♠估打分(fēn)，心血管健康狀況評分(fēn)分(fēn)值在0~100分♣<γ(fēn)(100分(fēn)為(wèi)心血管健康狀況最好(hǎo))。≠'≤

　　此外(wài)，研究者還(hái)基于PhenoAge、Gri↔♠♥mAge、DNAmTL和(hé)Duned™≈✔↑inPACE四種工(gōng)具評估了(le)DNA甲基化(huà)表εα觀遺傳年(nián)齡評分(fēn)，應<∏用(yòng)GrimAge PGS評估了(le)生(s₩₩hēng)物(wù)衰老(lǎo)的(de)遺傳傾向。

　　研究顯示，一(yī)個(gè)人(rén)生(shēng)命八要(yào≈™₽​)素評分(fēn)每增加13分(fēn)，首次<∑↔‍心血管病風(fēng)險降低(dī)35%，心血管死亡風(♥§fēng)險降低(dī)36%，全因死亡風(≤ $fēng)險降低(dī)29%。

　　在生(shēng)物(wù)衰老(lǎo)遺傳傾向者中$β，堅持生(shēng)命八要(yào)素尤其重要(yào)，可(kě★↓ )使得(de)心血管病、心血管死亡和(hé)全因死♦<$∞亡風(fēng)險分(fēn)别降低(dī)39%、39%和(h α★εé)78%，而這(zhè)種影(yǐng)響可(kě)能(n±∞éng)通(tōng)過DNA甲基化(h×‌uà)所介導。

　　總體(tǐ)而言，生(shēng)命八要(yào)素與心血管結局間(j£φiān)的(de)關系估計(jì)20%是(shσαì)由于心血管健康因素對(duì)DNA甲基化(huà)的(dσ£₹e)影(yǐng)響所緻;而對(duì)于生(shēn≠§g)物(wù)衰老(lǎo)遺傳風(fēng)險較高(gāo)者，≈★‍這(zhè)一(yī)比例幾乎是(shì)40%。

　　研究提示，DNA甲基化(huà)或是(shì)風(f☆'ēng)險因素和(hé)心血管病之間(jiān)的(de)中介。

　　來(lái)源：Carbonneau M,≈÷£≠ Li Y, Prescott B, et al. E→•© pigenetic Age Mediates the Associati↔'©₽on of Life's Essential ®"✔₩8 With Cardiovascular Disease and Morλ←α♥tality. J Am Heart Assoc. 2024 ♠;13(11):e032743.