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運動有(yǒu)益健康，但(dàn)對(duì)于60歲以上(shàng±<≠)人(rén)群而言，多(duō)少(shǎo)鍛煉有(yǒu)益？2月(y☆αuè)21日(rì)發表在JAMA心髒病學的(de↓α)一(yī)項研究表明(míng)，平均每日(rì)走3600步，心衰風(γ¥≥εfēng)險降低(dī)26%。研究顯示，每天進行(xíng)7★ 0分(fēn)鐘(zhōng)的(de)低(dī)強.₽ '..
一(yī)項基于中國(guó)健康與營養調查的(de)新研究提♣ 示，對(duì)于年(nián)齡≥55歲的(de)£↑λ 中國(guó)人(rén)來(lái)說(shuō)，膳食來(lái)源£↕→∏的(de)維生(shēng)素B1（硫胺素）攝☆•入量與認知(zhī)功能(néng)有(y"α ǒu)關。分(fēn)析顯示，在5.9年(nián)随訪期間(jiān)，膳β↕食來(lái)源維生(shēng)素B1的(de)攝©∑入量為(wèi)0.60...
老(lǎo)年(nián)人(rén)跌倒導緻死亡、住院、就(∑¥jiù)診，嚴重影(yǐng)響了(le)老(lǎo)年(nián)Ω♥人(rén)的(de)獨立生(shēng)活能(né✔¶≤ng)力，是(shì)全球面臨的(de)重要(yào)公共衛生(shē≤§ε§ng)問(wèn)題。大(dà)量研究結果顯示，約30%的(de)≥65歲老★γ(lǎo)年(nián)人(rén)每年(nián)會(huì)跌倒一≤←&←(yī)次，随著(zhe)年(nián)齡增加₹∞×，老(lǎo)年(nián)人(rén)跌倒發生(shēn≠↑£g)率逐漸增...
有(yǒu)家(jiā)長(cháng)在後台留言，“孩子(zǐ)™ε視(shì)力多(duō)少(shǎo)才算(suàn)≈¥φ∏正常？”今天我們來(lái)聊聊這(zhè)個(gè)話(huà)題。很(h♥γγěn)多(duō)家(jiā)長(cháng)在查看(kàn)→"≥孩子(zǐ)視(shì)力檔案時(shí)，将裸眼視(s↓™hì)力是(shì)否達到(dào) 5.0作(zuò)為(wèi)孩δ÷子(zǐ)視(shì)力是(shì)否正常的(de)判斷标準，認為(wèi)₽φ£達到(dào)5.0就(jiù)表示視(shì)力正<♥♥常；孩子(zǐ)視(shì)力達到(dào)5...
關于午睡(shuì)和(hé)健康的(de)關系，目前的(de)研究γε結果仍不(bù)一(yī)緻。近(jìn)期，Heart Rhy✔≠↑thm發表的(de)一(yī)項基于英國(guó)生(shēngγ✔☆)物(wù)樣本庫的(de)前瞻性隊列研♠✘↓究和(hé)孟德爾随機(jī)化(huà)分(∏≈ε©fēn)析提示，經常午睡(shuì)，可(kě)能(néng)增₩"↓加房(fáng)顫/房(fáng)撲、緩慢(màn)性心ε↔律失常...
山(shān)東(dōng)中醫(yī)藥大(dà) >學學者進行(xíng)的(de)研究表明(míng)，吃(chī)糖'☆ ®多(duō)增加抑郁風(fēng)險。研究顯示，在考慮混↔ &≥雜(zá)因素後，每天每多(duō)吃(c÷±£hī)100克糖，與增加28%的(de)抑郁風(fēng)險相(xiàng)關←®。與每日(rì)吃(chī)糖量最低(dī)的(✔αde)第一(yī)四分(fēn)位者人(rén)÷• 群相(xiàng)比，每日(rì)...
國(guó)內(nèi)外(wài)各大(dà)指南(n↕λán)均指出，規律進行(xíng)身(shēn)體(tǐ)活動是(shì)降低→α←(dī)心血管死亡和(hé)全因死亡的(de)重要(yào®♥)途徑之一(yī)。近(jìn)期，JACC發表的(d←☆e)一(yī)項美(měi)國(guó)前瞻性研究提示，在 ♦休閑時(shí)間(jiān)身(shēn)體(tǐ)活動π×"∑量相(xiàng)同的(de)情況下(xià)， 女(nǚ)士的(≤π×de)生(shēng)存獲益大(dà)于φ☆€男(nán)士。
2021年(nián)發表的(de)中國(guó)精神衛生(shēng)↓調查結果首次顯示，我國(guó)成年(nián)人(rén)ε™中抑郁障礙的(de)終生(shēng)患病率高(gāo)達β♥∞≥6.8%，其中抑郁症為(wèi)3.4%。®♥盡管重度抑郁障礙患者通(tōng)常對(duì)藥物(w♥σ¥ù)治療和(hé)心理(lǐ)治療反應良好(hǎo)，但(dàn) ☆♣許多(duō)人(rén)對(duì)治療有(y¥γγǒu)抵觸情緒，另外(wài)很(hěn)..₩.
近(jìn)日(rì)，美(měi)國(g♣≤uó)哈佛大(dà)學學者進行(xíng)的(₽♥☆de)一(yī)項研究顯示，含糖飲料喝(hē)得(de)多(d$ uō)與較高(gāo)的(de)心血管病風(fēng)險相(xiàng)©×♥ 關，即使堅持運動也(yě)是(shì)如(rú)此。研δ↓究顯示，與從(cóng)不(bù)或甚少(shǎoδ♦)飲用(yòng)含糖飲料的(de)人(r€≠≥én)相(xiàng)比，每天喝(hē)≥2份的(de)人(rén)，增加 Ω ♣21%的(de)心血管病風(fēng)...
兒(ér)童肥胖，不(bù)僅有(yǒu)損身(shēn)心健康，而且還(há ®€i)會(huì)增加成年(nián)後心髒病、代謝(xiè)綜合征和($ ¶hé)脂肪性肝炎等發生(shēng)風( ←fēng)險。而這(zhè)已經成為(wèε¥"↔i)挑戰我國(guó)公共衛生(shēng)的(<☆de)一(yī)個(gè)重要(yào)問(wèn)題。為₹φ(wèi)了(le)更好(hǎo)進行(xíng)管理(l™ǐ)，近(jìn)日(rì)中國(guó)兒δ§ (ér)童肥胖診斷評估與管理(lǐ)專家(♠→jiā)共識發布。
